Själavård

Och hur är det på riktigt?

Jag lyssnade på en pod av Brittas vardagsrum för några dagar sen, poden var ett samtal mellan Britta och Dan Ådahl. Jag har rekommenderat den till andra och gått och tänkt mycket sen dess. I poden så berättar Dan om sina problem med alkoholen och sitt liv med musiken. I samtalet pratar han och Britta om att våga säga som det är. Något jag tycker vi missar så ofta i vår vardag. Nuförtiden när folk svarar bra lite för snabbt när jag frågar hur är det? Så har jag börjat att ibland replikera på deras bra- och hur är det på riktigt?

Våga säga som det är

Jag tror många svarar reflexmässigt för det vet att de flesta vill höra just ordet bra och sen kila vidare. Så hur gör vi för att visa att vi faktiskt vill höra hur det är PÅ RIKTIGT? Att vi kommer vara kvar och kunna ta emot det som någon vill dela med oss, det som är tungt nu, det som känns jobbigt.

Hur är det på riktigt?

Vågar vi vara kvar? Är vi rädda för vad som komma ska? Måste vi ha svar? Jag tror vår främsta uppgift är att lyssna, ibland räcker en kram eller en hand på någons axel. Vad är det som gör att vi som bär på tyngd tror att vi blir dömda om vi delar med oss? Ibland har historien visat oss att vi inte kan lita på människor eftersom när vi försiktigt öppnat oss så har vi blivit felaktigt bemötta. Men kom ihåg min vän att alla gjorde inte så, det finns personer som inte gör så.

Främsta uppgift att lyssna

Bygg upp relationen er emellan och se hur din vän agerar i olika situationer innan du delar ditt innersta. Men låt det inte gå så långt så du aldrig vågar. Att dela livet med varandra är det vackraste som finns och jag är säker på att det var så Gud hade tänkt. Att vi bär varandras bördor då blir livet lättare. I våra tider med corona behöver vi stå axel mot axel bildigt talat och hjälpa varandra. Ring ett extra samtal, smsa nån mer bry oss lite extra och våga ta emot svaret.

Dela livet är det vackraste

Väl medveten om att du hör detta varje dag så är det fortfarande sant vi behöver varandra. Och du, våga fråga -och hur är det på riktigt?

Läs gärna i Bibeln Galaterbrevet 6:9-10

Goda råd

Empati och barmhärtighet

Precis som många av er håller jag mig hemma men inte helt och hållet :-)För det finns viktiga saker vi KAN göra eller hur?! Igår kväll var vi på bön ihop med våra vänner i svenska kyrkan här i Kristdala. Vi ber för alla i vårt närområde, i Sverige och vår värld . Bön är viktigt och var du än är så kan du ta en stund varje dag och be. Bön förvandlar, hjälper oss att se klart.

Vad kan jag göra?

Förutom att be bör vi också agera om vi inte tillhör riskgrupper eller är 70+och naturligtvis är friska. Något som är viktigt att göra i tider då människor lätt börjar se till mig och mitt är istället att vi börjar se vad kan jag göra för någon annan människa?I våra tider så kan ett telefonsamtal till en äldre person som sitter hemma betyda massor.

Finn olika vägar

Hämta in posten åt någon, handla, gå ut med hunden, gå till apotek. Låna ut en bra bok, tipsa om film, facetimea med någon. Jag har under veckan sett människor hitta olika vägar för att hjälpa varandra och sådant värmer.

Vad kan jag göra för dig?

Dessutom så har vi inte tid att må dåligt själva när vi gör något för någon annan mår vi bra och personen vi hjälper mår bra. Ta inte för givet bara för att personen är ung som bor granne med dig att allt är okej där. Fråga! Kan jag göra något för dig?

Finns empati och barmhärtighet i oss

I dessa tider visar det sig vad vi är gjorda av.om empati och barmhärtighet finns i oss eller om rädslor, själviskhet styr oss.I lukasevangelium står det om den barmhärtige samariten en man var på resa och råkade ut för rövare som misshandlade honom och rånade honom. De lämnade honom halvdöd vid vägkanten. Då kom en präst han såg resenären men gick förbi, därefter kom en levit han såg också resenären men gick förbi. Till slut kom en samarit närhan såg resenären FÖRBARMADE han sig över honom och hjälpte honom.

Låt oss göra som honom

Han såg till att han fick vård, han betalade för honom och skaffade hjälp åt honom. Jesus säger i Lukas 10:37 Gå DU och gör som han!

Vi kan få hjälpa någon idag, låt oss gå och göra som han!

Läs gärna i Bibeln Lukasevangeliet 10: 30-37

Själavård

Rädsla krymper din värld!

Vi lever i en tid när oro, rädsla, fruktan sprids fortare och fortare över hela världen. Corona är det stora eländet, och som alltid visar det sig att ju fler röster som vill göra gällande att just de ”vet” desto mer förvirring blir det.

Så låt oss prata en stund om vad rädsla gör med oss, det begränsar oss vår värld krymper, för rädsla föder just bara rädsla och mer rädsla. först är man rädd för viruset covid-19 sen är man rädd för att få det och vidtar extrema åtgärder som också leder till fler åtgärder och mer rädsla . Sen kommer rädsla för att : tänk om jag dör, döden blir den ångestfyllda oron, därefter rädslor om nära anhöriga och hur ska jag skydda dem osv.

Rädsla föder rädsla

Rädsla i sig smittar också andra människor. Man skickar tips och råd via messanger och mejl, gör fler sändningar på tv, låter media slå an takten. Och skulle man avlyssna telefoner skulle man säkert höra corona någonstans i de flesta samtal.

Rädsla smittar också

Jo du ska vidta de åtgärder Folkhälsomyndigheten säger absolut!! Men låt dig inte styras av rädslan. Bibeln säger : Jesaja 43:1-2 Men NU så säger Herren, han som har skapat dig Jakob , han som har danat dig Israel,Frukta inte, ty jag har återlöst dig jag har kallat dig vid namn DU ÄR MIN! OM du än måste gå igenom vatten, ÄR JAG MED DIG,eller genom strömmar så skall de INTE dränka dig. OM du än måste gå igenom eld så skall du INTE bli svedd lågan skall INTE bränna dig.

Du är min!

Du är Hans, du är Guds och ett ord från honom kan förvandla allt. Men tänk om jag får det och dör? I Bibeln står det att ALLA mina dagar blev skrivna i din bok, de var BESTÄMDA innan någon av dem hade kommit. Psaltaren 139: 16. Alla mina dagar var bestämda på förhand, innan jag fanns till. Inget som händer rubbar på det faktum att jag får de dagar just jag ska ha i mitt liv. Så hur mycket jag än oroar mig, stressar upp mig, är rädd så för mig, så ändrar det inte på någonting. Jag får de dagar som var bestämda för mig.

Alla dagar var bestämda

Så låt oss vara sunda göra som folkhälsomyndigheten säger och vara smarta och följa beslut som är fattade. Men låt oss inte styras av fruktan och rädslor utan lita på att vi är Hans!

Läs gärna i Bibeln 1Johannesbrevet 4:18-19

Själavård

Vackert och fylld av tack!

Lyssnar på vacker musik idag, Luchs nya album ”Solskur” har kommit ut och jag har lyssnat sönder på tidigare utgivna låtar. Men idag så kom den, innerlig,vacker, fylld av hopp och förtröstan men också mörkare stråk av kamp och sorg.

Innerlig och vacker

Jag är en allätare när det gäller genre och lyssnar på det mesta , det finns så mycket vackert i instrumental musik och man får lyssna in mer. När man spelar den bjuder det in till djupare samtal prova får du se 🙂

Därför är Själaro stängt

Denna veckan har hela vårt badrum plockats ner inredning, kakel, plattor mm Jag ser så fram emot när allt blir klart men det kommer dröja och därför är Själaro stängt. Nu ska fläktar komma dit och det kommer ta flera veckor och sen ska allt byggas upp. Men det blir jättebra 🙂

Vårens första blomma

Tänker på allt som är vackert idag i mitt liv. Min familj såklart man, barn och barnbarn. Men också på andra saker som vänner, ärliga samtal när vi visar vårt innersta jag och blir mottagen i det, sjöar och hav, djur, vårens första blomma, kärlek, gester av värme, oförtjänt uppmuntran, nåd, omtanke, överraskningar mm mm.

Du blir mer uppmärksam

Har du något vackert i ditt liv? Bibeln säger ALLT har han gjort skönt för sin tid.Predikaren 3:11 Vad är det som är skönt i ditt liv? Har du tackat för det idag? Vet du om att tacksamhet föder lycka i ditt liv. Det är en nyckel som öppnar goda dagar fyllda av glädje. Du blir mer uppmärksam på saker som är goda, sköna och vackra i ditt liv. Plötsligt när du lever det livet så bubblar lyckan fram ur ditt innersta.

Tips! Ta nån minut varje dag och fundera över – vad är jag tacksam för i mitt liv? Vad vill jag säga tack för? Så hörs vi sen, okej?!

Läs gärna i Bibeln Predikaren 3: 11-15

Själavård

Renas som silver!

Ny vecka och nya utmaningar och nya lösningar. Söndagen var härlig, efter att ha tillbringat 5 dagar i Stockholm med barn och barnbarn kändes det bra att avsluta veckan med connect. En timme innan vi skulle börja kom ett meddelande från någon som undrade om vi skulle ha något på kvällen och om vb kunde komma. Absolut! Connect är för ALLA!! Så sitter du i Kristdala med omnejd så kom du också 18:30 på Söndag träffas vi igen.

Nu har rivningen startat i badrummet också så nu är allting på gång 🙂 Vi ber och hoppas att det ”bara” ska bli badrum och hall som påverkas och inget mer.

Idag på morgonen läste jag i Psaltaren 66:10-12 VÄL prövade du oss , Gud, DU luttrade oss som silver luttras.DU lät oss fastna i nätet, DU lade en tung börda på vår rygg. DU lät människor fara fram över vårt huvud, vi gick genom eld och vatten. MEN 🙂 DU förde oss ut, och gav oss överflöd 🙂

Så som silver renas i en smältdegel förfinas människans karaktär av motgångar. Vi får en ny och djupare visdom, förmåga att skilja mellan äkta och falskt och UTHÅLLIGHET att genomföra det rätta. Men framför allt hjälper olika svårigheter oss att inse att livet är en gåva av Gud som vi ska vårda.

Jag läste om silver idag – 50% av världsproduktionen av silver kommer från bly och zink malmer. Man framställer Silver när bly smälter. Blysmältan behandlas enligt en speciell metod med zink som DRAR ut silver ur smältan. Sedan avskiljs den lätta silverhaltiga zinkfasen och zinkmetallen destilleras av. Därefter återstår råsilver, guld och bly som sänks ned i en lösning där en elektrisk ström leds igenom. Då förvandlas metallens yta till metalloxid. Denna gör att ytan blir hård och slitstark. Man kan också få ytan att bli glänsande eller färgad i olika färger. Källa : wikiskola.se

Fascinerande! Först måste det smältas ned, hur ofta känner vi inte igen oss i detta? Vi -det vi anser är ”vi ” smälts ned, all hårdhet försvinner och vårt liv rinner. Sen kommer den speciella metoden när det som är äkta silver i oss DRAS ut ur smältan. Har du upplevt det? När du dras ut ur det som du trodde du behövde ha, nu följer endast en bit av dig med. Sedan skiljs saker och ting åt, det som inte behövs tas bort och kvar återstår råsilver. Men inte ens nu är det klart, nu sänks du ner i en lösning eller om du så vill ett ”bad” där du får kraft/ström genom dig. Den behandlingen gör dig slitstark dvs att när nya motgångar kommer och andra undrar NÄR ska du ge upp? Så har du kraft att fortsätta framåt.

Du har blivit luttrad som Silver 🙂 Belöningen efter allt detta? vers 12 Du förde oss ut och gav oss överflöd. Håll ut du är snart där, det vi går igenom gör dig stark att stå emot motgångar och svårigheter.

Läs gärna i Bibeln Psaltaren 66:10-12

Själavård

Änglar på besök

Igår hade vi det vi kallar för ”Fullt hus” hos oss och det innebär gemenskap och vi åt våfflor, skrattade väldigt mycket, och pratade om högt och lågt. Jag är överbevisad om att det vi människor behöver idag är varma relationer när vi ser varandra i ögonen och pratar ”med” varandra. Vi är så glada för alla som kom igår både nya och för dem som hängt med oss ett tag nu. Vi kommer köra ”Fullt hus” om några veckor igen och då min vän är DU välkommen att vara med 🙂

Prata ”med” varandra

I Hebreerbrevet 13:2 står det – Glöm inte att vara vänliga mot främlingar, för det har hänt att några som varit det, har haft änglar till gäster utan att veta om det!

Var vänlig

Säker på att vi hade det igår, inte av förtjänst utan bara av nåd. Någon har sagt att det är när vi ser in i en annan människas ögon som vi får se en bit av Gud. Hoppas du känner idag att du kan älska människor på samma sätt som du blivit älskad. För det är när vi visar människor kärlek som de kan få se en bit av Gud. När vi lyssnar på dem, uppmuntrar, lyfter, talar tro, älskar utan baktanke och bara vill ge det du själv fått.

Visa samma kärlek du själv upplevt

För att kunna ge något vidare måste du först av allt hittat något, upplevt något, sett något, hört något. Till exempel om det är rea någonstans och ett grymt erbjudande så berättar ju du det för andra så de också kan fynda. Eller om en ny verksamhet/företag startar upp så berättar du det. Om du fått bra hjälp någonstans, hittat en fantastisk husläkare, sett att det är en konsert någonstans då delar du med dej av det till dem du möter eller hur?

Har du hittat något? Berätta!

Hur är det med andra värden i livet? Vad får dej att må bra? Vad gör att du klarar svårigheter? Vad fyller du din inre människa med? Hur orkar du? Och hur gör du med dina relationer? När du mår psykiskt dåligt, vad tar du för hjälp?

Hur gör du?

Jag tror vi alla mår bra att prata om sådana saker öga mot öga och lyssna på varandra. När vi känner oss trygga i ett sammanhang kan vi dela de djupa värdena i livet också. Och då öppnar sig en ny värld för oss där vi får ta del av nya saker. Även inom det andliga bör vi lyssna på varandra det är därför vi har två öron och en mun 🙂 Det är en gåva att få ha andra i våra liv som vi får umgås med.

Öga mot öga och lyssna!

Tack alla som var här igår! Love you all. Nu blir det Stockholm några dagar för mig.

Läs gärna i Bibeln Hebreerbrevet 13:1-3

Själavård

Vinster och förluster!

Så har du varit med om att något du lagt ned själ och hjärta i tas ifrån dej? Eller hur du jobbat hårt med en dröm som sen bara rasade? Du trodde du skulle fortsätta med detta länge och du förkovrade dig och utbildade dig under resans lopp du lade ner timmar och energi på att göra så bra som möjligt. Inte lämna några detaljer som helst åt slumpen.

Och minns du sen hur ledsen du blev när det togs ifrån dig, du vet att du gjort ditt absolut yttersta men nu behövs inte det längre. Du funderar på om du var tillräckligt bra, hamrar och slår på dej själv och snart börjar du tänka att du nog är värdelös.

Hamrar på dej själv

Det finns dörrar inom oss som öppnas så fort vi blir trampade på och genast kommer ”skyltar”upp om hur dåliga vi är och att ingen vill ha oss.Tankarna snurrar fortare fortare i en spiral neråt tills vi ligger som en blöt fläck.Och precis där vill ondskan ha oss, nerslagna och förtvivlade.

Tankarna snurrar

Då just då är det dags att börja bekänna vad vi tror på. Tycker Gud du är värdelös? Nej! Vill han att du ska ligga där och vara ledsen? Nej!Vad säger hans ord? Jag vet väl vilka tankar JAG har för er, säger Herren, nämligen fridens tankar och inte ofärdens till att GE er en framtid och ett hopp. Jermia 29:11 Herrens tankar för oss är fridens tankar inte ångest eller förtvivlan utan frid. Och han vill GE oss en framtid och ett hopp.

Tala ut vad Bibeln säger

Så om du och jag inte förstår varför eländet hände oss, så har han koll, han är den som GER från honom kommer vår framtid att komma. Så även om saker ser ut vid första titten att vara en förlust kan Gud ge något mycket större! På sista tiden i mitt liv har han tagit bort flera saker och det är klart att man undrar – hallå vad håller du på med?! Men jag har förstått när jag umgås med honom att han håller på med något STÖRRE som jag inte ens har anat ännu.

Något större väntar på dig

För han ger aldrig mindre utan mer än vi någonsin trott. Han vill utmana oss på områden vi inte trodde vi hade kapacitet för och dra ut våra tältlinor mer och mer. Är du beredd på att bli av med saker du haft i ditt liv för att göra rum för nya saker? Vi har alla en sak gemensamt vi har 24 timmar om dygnet och om vi ska få plats med nya större saker måste vi tömmas på vårt eget först. Då och först då kan vi få rymma nytt i de 24 timmar per dygn vi har fått. Din förlust kommer då visa sig vara en vinst!!

Läs gärna i Bibeln Johannes evangelium 3:30

Själavård

Vilda och passionerade!

Vilken söndag! Varning för storm, regn och blåst :-) Ändå fyllde vi alla platser i Kristdala connect, så nästa gång blir det extrastolar. Så underbara goa människor det finns och jag och Johan är lika förundrade varje gång att alla prioriterar, samlingarna, för vi längtar ju alla efter MER eller hur?! Mer av bättre mående, mer vänner, mer av Gud, mer av livet, mer av växande, mer av mirakler i våra liv. Johan undervisade om: Är det en god idè eller en Guds idè ?! Om våra val och den fria viljan. Också roligt att träffa nya vänner 🙂 På söndag kör vi igen och om du bor i närheten av Kristdala så varmt välkommmen!!

Längtar efter mer

Jag funderar på om det finns fler ”vilda” passionerade kristna som vi därute ? Som är beredda att gå dit Gud vill, göra det som är ovanligt, som andra undrar är ni riktigt kloka 😀 Men som drivs av en gudomlig övertygelse om att detta är rätt. Som vaknar på morgonen och ber: Hej Gud vad ska vi göra idag? Och som sen ”gör”. Som vill se människor hitta meningen med livet och älska andra som vi själva blivit älskade.

Vilda och passionerade som vi

Det är ett äventyr att få leva så, ibland blir man inte förstådd, ifrågasatt och nej du hamnar inte i något innegäng i någon rörelse och du blir inte den som söker efter bekräftelse på det viset. Utan du blir annorlunda och annorlunda skrämmer andra 🙂 Men wow du blir det Gud vill att du ska vara! Och det är alltid MER än vad du hade tänkt. Han ger aldrig lite eller lagom utan mer för hans tankar är större än dina.

Wow du blir det Gud vill att du ska vara

Förr i tiden beskrevs en del kristna som ”de där vildarna”. Men vet du vi är hellre vildar så det händer något än att det inte händer något alls. Jag tänker på Johannes döparen, han hängde i öknen, där var ju hans predikoplats dit var han kallad,och vi kan bara fundera hur många han hade som lyssnade ute i öknen, sen hade han speciella kläder i kamelhår, och ett läderbälte sen så åt han….gräshoppor och vildhonung. Ingen Michelin restaurang precis. Johannes var beredd att göra det som krävdes och pga att han vågade vara annorlunda så ledde det till att Jersusalem och hela Judeen kom ut till honom i öknen för att lyssna.

Beredd att göra det som krävdes

Varför? För att Johannes vågade vara annorlunda, har du hört om honom sa folk, ska vi gå och kolla?! Ibland lönar det sig att våga vara annorlunda när du går på Guds löfte. Han vet allt du behöver och vilka du ska nå. Så frågan är kvar – finns det några fler som vågar vara vilda och passionerade för Gud idag? Är det dig han har kallat på? Våga gå!

Läs gärna i Bibeln Matteusevangeliet 3: 1-17

Själavård

Fredagspeppen

Ville uppmuntra dej denna fredagen inför helgen.Eller för ca 54 timmars ledighet. Vad gör du med din ledighet? Hör många säga följande:umgås med vänner, vilar, ut i naturen, tränar, går i kyrkan, träffar släkt och familj, reser, sover ut mm mm. Allt verkar underbart eller hur?!

Låt Gud styra din helg

Tror jag gör mycket av det också. OM du har en tro vill jag utmana och uppmuntra dej i att ta ett steg i helgen och det är att varje morgon innan du går upp : Säga godmorgon till Gud och be följande Ta hand om min dag, låt mig få göra det du vill. Håll sen utkik under dagen efter tillfällen att göra gott, att se någon annan och att uppmuntra någon person irl eller via sms. Jag lovar ditt liv kommer bli så mycket mer fantastiskt och spännande:-)

Läs gärna i Bibeln 1 Tessalonikerbrevet 5:16-18

Själavård

Ibland måste man bara slå i botten!

Hej på er! Nu jobbas det på att få till ett provisoriskt ställe att duscha på och ställa tvättmaskinen på här på vårt Själaro. Sen när avlopp och ledningar är fixade då kan självaste renoveringen börja på riktigt. Det tar sin rejäla tid. Men den som väntar på något gott 🙂

Ibland blir det sämre innan det blir bättre

Har du märkt att innan saker blir bättre så blir de ofta sämre? Att det verkar som att man måste slå i backen innan det vänder? Jag tänker på Josef i Bibeln, som först blev slängd i brunnen av sina bröder och sen såld av dem som slav till ett annat land. Där hade jag fått nog, om min familj bokstavligt talat kastat bort mig och sen sålt mig till ett liv i fångenskap.

Lyssna inte på felaktigheter

Då kommer nästa steg neråt, Josef får börja jobba hos Potifar och kämpar på där då får Potifars fru syn på Josef, och hon börjar kasta blickar efter honom och när de är själva så tar hon sats och säger till Josef -ligg med mig. Josef vägrar och vill inte synda mot Gud och göra fel mot Potifar.Men Potifars fru fortsatte tjata om detta dag efter dag till Josef men han lyssnade inte och ville inte ligga med henne eller vara tillsammans med henne.

På botten av allting

Till slut en dag så tappar Potifars fru tålamodet och när han försöker ta sig från henne så blir hans mantel kvar hos henne och hon skriker högt och anklagar Josef för våldtäkt. Då hamnar Josef i fängelset,nu är han på botten av allting. Allt är över, hans far är borta, hans familj är borta, Potifars hus är borta och själv är han i fängelset.

Fångenskapen kan bli en uppbyggnadsplats

Nu är han på botten, nu fanns det väl ändå inget mer? Här kunde Josef brutit ihop, gett upp, hatat Gud, skrikit, ropat varför, bestämt sig för att inte tro på Gud mm. Men fängelset blir en uppbyggnad för Josef. Han får möjlighet att visa ledarskap, alla fångar fick stå under hans uppsikt. Hans föreståndare, chefen på fängelset behövde inte bekymra sig om något Josef hade hand om, eftersom Herren var med honom och han lyckades väl.

Det kommer en lösning i rätt tid

Fängelset som var botten för Josef visade sig bli vändpunkten för Josef. Han fortsatte göra rätt och göra gott, även när han blev bortglömd av människor som hade kunnat hjälpa honom. Två år efter han hade blivit bortglömd så kom hjälpen. Ibland ser vi inte varför saker ser ut som det gör. Det blir bara sämre och värre i våra ögon, men gör som Josef fortsätt göra rätt och göra gott- det kommer en lösning i Guds tid- det är ett ord att lita på.

Läs gärna i Bibeln 1 Mosebok 39 och vidare om Josefs resa.